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¿Cómo saber el día de la ovulación?

El cálculo de la ovulación se debe realizar en varias categorías de mujeres: pacientes infértiles, trastornos menstruales y mujeres que, por alguna razón, no pueden usar los anticonceptivos más confiables, como espirales, anticonceptivos orales y condones. La tecnología moderna le permite hacer un cálculo de la ovulación en línea.

Tienes esta oportunidad ahora mismo. En esta página hay un programa de calendario simple. Debe indicar con precisión el primer día de la última menstruación, así como la duración del ciclo menstrual (promedio) y la cantidad de ciclos para realizar el cálculo. El programa en diferentes colores le mostrará qué días del ciclo se consideran los más seguros en términos de un posible embarazo y cuándo es más probable que ocurra la concepción (el día de la ovulación). Por supuesto, el cálculo exacto del calendario de ovulación para cada mujer no puede hacer. Después de todo, como saben, la duración del ciclo y, en consecuencia, la duración de sus fases está influenciada por una gran cantidad de factores, entre ellos el estrés, diversas enfermedades, viajes a un área con un clima diferente y muchos, muchos otros. Dichas interrupciones pueden ocurrir incluso en mujeres con menstruación regular, y por lo tanto, para aquellas para quienes es realmente importante hacer un cálculo preciso de la ovulación, un calendario en línea no es suficiente. Para mayor confiabilidad, recomendamos usar las siguientes técnicas (al menos una de ellas).

1. Medición de la temperatura basal. Si visita los sitios y foros de las llamadas "bellezas" (mujeres deseosas de convertirse en madres), puede aprender mucha información útil sobre cómo realizar mediciones correctamente, cómo hacer gráficas y cómo identificar posibles trastornos hormonales en el cuerpo al usarlas. Lo mismo puede interferir con ser madre. Para referencia: el cálculo más preciso de la ovulación se obtiene midiendo la temperatura en el recto todos los días a la misma hora, por la mañana, antes de levantarse de la cama. Cuando hay un salto de más de 0,4 grados, significa que se ha producido la ovulación y hay un máximo de 24 horas en el stock si se planea un embarazo.

2. Es posible confirmar o refutar el cálculo recibido de la ovulación en línea usando un especial prueba de diagnóstico en el hogar. Es similar a una prueba de embarazo, solo responde al contenido de otra hormona en la orina de una mujer, no de gonadotropina coriónica, sino de hormona luteinizante. Si la prueba mostraba 2 franjas, entonces ocurría la ovulación. La prueba será positiva durante un máximo de 2 días después de este evento, luego aparecerá el período "infructuoso" del ciclo, cuando ya no es posible quedar embarazada.

3. El examen de ultrasonido. Si se observa un folículo dominante, de 17 a 18 mm de tamaño, en uno de los ovarios de la mujer, esto casi garantiza que pronto se romperá y saldrá un óvulo terminado. Inmediatamente después de esto, aparece una pequeña cantidad de líquido en el espacio postoperatorio (las consecuencias de romper la vaina del folículo), y el folículo desaparece, respectivamente.

4. Sensaciones personales. Algunas mujeres sienten que en el período favorable para la concepción aumenta el deseo sexual, otras, que tiran de dolor en la parte inferior del abdomen. También absolutamente todas las mujeres durante este período aumentan la cantidad de flujo vaginal. Su consistencia también está cambiando, se convierten en estiramientos. El ginecólogo puede notar la misma característica cuando examina a una mujer en una silla.

Aquí puede determinar el día de la liberación del óvulo desde el ovario de esa manera y calcular la ovulación.

Ovulación - Cálculo de ovulación en línea, calendario:

¿Qué necesitas saber el día exacto de la ovulación?

Cuando se produce la ovulación, el fondo hormonal cambia, se producen una serie de cambios fisiológicos: el cuerpo se está preparando para la próxima concepción, en estos días el óvulo sale del folículo, listo para encontrarse con el espermatozoide.

El cálculo de los días favorables y desfavorables para la fertilización ayudará a planificar el embarazo, calcular el sexo del niño.

Determinar el día exacto de la ovulación ayudará a planificar el embarazo y el sexo del niño

Por calendario

El método de calendario para calcular la ovulación es adecuado para niñas con un ciclo regular estándar, que dura 28 días. Es fácil aprender los días favorables y desfavorables para la concepción, es suficiente para elaborar correctamente una tabla, necesita ser guiado por el último mes.

Tabla del ciclo menstrual con días favorables y desfavorables en la foto.

Días favorables y desfavorables para la concepción en función de la fase del ciclo.

Si los intervalos entre las menstruaciones se desvían de los valores promedio, entonces el día de la ovulación se puede calcular usando la siguiente fórmula:

N-14, donde N es la duración del ciclo en días.

Con un ciclo corto de 22 días, la ovulación ocurrirá en el octavo día, con un ciclo largo de 33 días, en el día 19.

Para calcular los días de ovulación estimados a partir de la duración del ciclo más corto, reste 18, de los más largos: 11. Los resultados mostrarán el intervalo cuando es posible la ovulación. Pero con un ciclo irregular, este período puede ser de varios días; para cálculos más precisos, se deben usar otros métodos.

Temperatura basal

Indicadores de temperatura basal: uno de los métodos más precisos para calcular la ovulación, proporcionó la medición correcta y regular.

Cómo medir:

  1. Es mejor usar un termómetro de mercurio normal.
  2. Las mediciones deben realizarse en el recto.
  3. Es mejor tomar mediciones al mismo tiempo de 6 a 7 de la mañana, las tolerancias no son más de media hora y la duración del sueño debe ser de al menos 6 horas.
  4. Antes de medir la temperatura basal no se pueden hacer movimientos bruscos, el termómetro debe estar preparado por la mañana.
  5. La duración de la medición es de 5 a 7 minutos.

Valores basales de temperatura por día del ciclo menstrual.

En la primera mitad del ciclo, los valores de temperatura rectal están dentro de 36.6–36.8 grados. Antes de que se rompa el folículo, hay una disminución notable en el rendimiento, y en el día de la ovulación, aumentan a 37 unidades, a veces incluso un poco más alto.

Para las secreciones y sensaciones.

A menudo, antes de los días de ovulación, las mujeres tienen sentimientos especiales, el trasfondo psicoemocional está cambiando, pero no todas las niñas pueden sentir el inicio de un período adecuado para la concepción.

Posibles signos de ovulación:

  1. La aparición de unas pocas gotas de sangre en la mitad del ciclo: esto sucede cuando las paredes del folículo se rompen.
  2. La cantidad de lubricante vaginal durante el contacto sexual aumenta.
  3. Hay un aumento, hinchazón, aumento de la sensibilidad de las glándulas mamarias, pezones.
  4. Si una mujer realiza regularmente una palpación independiente del cuello uterino, luego, antes del inicio de la ovulación, puede ver que la superficie del órgano se ha aflojado y se ha vuelto más suave.
  5. Aumento del deseo sexual.
  6. Un dolor corto de un personaje que tira de la parte inferior del abdomen, por un lado, surge cuando la célula del huevo abandona el folículo.
  7. Trastornos dispépticos: diarrea, náuseas, distensión abdominal, flatulencia.
  8. Falta o aumento del apetito.
  9. Dolores de cabeza, cambios de humor.

Las mujeres sanas con un ciclo menstrual regular pueden determinar la ovulación por cambios en el alta.

Utilizando tiras reactivas

Si una mujer tiene el deseo de quedar embarazada, puede determinar el día de la ovulación en el hogar mediante exámenes especiales.

Existen pruebas de tiras en forma de tiras, chorros y pruebas electrónicas, pero el principio de funcionamiento es el mismo para cualquier modelo: determinan el contenido de hormona luteinizante en la orina, su contenido aumenta con la liberación del huevo del folículo.

La relación entre la duración del ciclo menstrual y el día de la prueba de ovulación.

Cómo realizar una prueba:

  1. Recoja una pequeña cantidad de orina, o orine directamente en la prueba de chorro - la porción matinal de la orina no es adecuada para el diagnóstico, debe abstenerse de usar el inodoro durante 3-4 horas antes de la prueba.
  2. Coloque la prueba en una superficie plana y seca, espere el tiempo indicado en las instrucciones.
  3. La segunda tira en la prueba debe aparecer en cualquier caso, si no hay ninguna, la prueba es defectuosa.
  4. Verifique el tono de la segunda tira en la prueba con los valores de control en el paquete: cuanto más brillante sea el color, más pronto ocurrirá la ovulación. El dispositivo de electrones compara los resultados, los muestra en la pantalla.
  5. Es necesario comenzar a realizar las pruebas 15 a 17 días antes del día esperado del inicio de la menstruación, con un ciclo irregular; el diagnóstico deberá realizarse dentro de los 7 a 10 días.
  6. Las pruebas de orina deben realizarse al mismo tiempo, se permiten desviaciones leves.

¿Cómo calcular el día para concebir un niño y una niña?

Sabiendo el día exacto de la ovulación, puede predecir el sexo del feto, la precisión del pronóstico es aproximadamente del 70%.

La probabilidad de dar a luz a un niño aumenta si las relaciones sexuales ocurrieron a más tardar 12 horas antes de que el óvulo salga del folículo: los cromosomas Y mueren rápidamente en el ambiente ácido de la vagina.

El sexo del niño depende del cromosoma del esperma que fertilizará el óvulo

Para dar a luz a una niña, debe tener relaciones sexuales 3 días antes de la ovulación esperada y luego abstenerse de tener relaciones sexuales durante 5 a 7 días. Durante la semana, debe comer alimentos que aumenten la acidez del entorno vaginal: vegetales de hojas verdes, dulces, productos de granos enteros.

Todas las mujeres deben mantener un horario del ciclo menstrual, medir la temperatura basal, la palpación cervical: todos estos métodos simples ayudarán no solo a calcular el día para concebir el tan esperado roebenk, sino también a detectar desviaciones, consulte a un médico a tiempo.

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Cálculo de la ovulación de la temperatura basal.

La temperatura basal (BT) es la temperatura corporal más baja observada durante el sueño. Al medirlo, es posible determinar fácilmente la ovulación, ya que causa un aumento en el rendimiento de 0.25-0.5 ° C.

Las hormonas femeninas en diferentes períodos del ciclo menstrual tienen diferentes indicadores de temperatura. En la primera fase, BT se mantiene baja por la acción de la hormona estrógeno. Estas son condiciones ideales para la maduración del huevo y su preparación para la fertilización. La temperatura promedio en la primera fase es de 36.3-36.5 ° C. Puede aumentar o disminuir ligeramente en 0.1 ° C. Durante la ovulación, BT aumenta significativamente y promedia 37.1-37.3 ° C. Tales indicadores se mantendrán hasta el inicio de la menstruación. Si el mes no ha llegado y la temperatura continúa en 37.1-37.3 ° C durante más de 18 días después de la demora, entonces podemos juzgar la ocurrencia del embarazo.

Para hacer el cálculo de la ovulación con la mayor precisión posible, se deben seguir reglas claras al medir la temperatura basal:

  • Las mediciones se toman diariamente al mismo tiempo después de dormir.
  • Se usa el mismo termómetro de mercurio, que siempre debe estar ubicado al lado de la cama, ya que es imposible hacer movimientos bruscos y levantarse de la cama antes de medir la temperatura basal.
  • Para medir el termómetro debe insertarse en el ano y descansar tranquilamente durante 5 minutos. Después de la expiración del tiempo, ingrese el indicador en el horario.

Para obtener los indicadores más precisos, mida la temperatura basal debe ser solo después de una larga noche de sueño, con una duración de al menos 6 horas. Cualquier violación de las reglas al medir y muchos otros factores (enfermedad, relaciones sexuales durante la noche, medicamentos, exceso de trabajo, consumo de alcohol) puede afectar el rendimiento. Estos factores también están indicados en la tabla.

El programa, compilado por todas las reglas, puede mostrar el inicio de la ovulación o su ausencia. Cuando se planifica un embarazo, la temperatura basal se mide durante 3-4 ciclos menstruales. Así es posible calcular con precisión el día de la ovulación.

El cálculo de la ovulación por ultrasonido.

Por ultrasonido (ultrasonido) para calcular la liberación del óvulo del folículo con la mayor precisión posible. Además, este método es adecuado para mujeres con ciclo menstrual irregular. Gracias al procedimiento, es posible realizar un seguimiento del desarrollo del folículo y el momento en que la célula del óvulo lo abandona. Con un ciclo menstrual regular, el ultrasonido comienza a realizarse 3-4 días antes de la fecha esperada de la ovulación. Con un ciclo irregular, el folículo comienza a observarse 4–5 días después de la menstruación cada 2–3 días.

Cálculo de la ovulación para tiras reactivas.

Es posible determinar un día propicio para la concepción con la ayuda de pruebas especiales, que se pueden comprar en cualquier farmacia. Las tiras reactivas reaccionan al contenido en la orina de la hormona luteinizante, que aparece en ella 24-36 horas antes de que el folículo se rompa y el huevo salga.

Con un ciclo regular, las pruebas comienzan a realizarse 17 días antes del inicio de la próxima menstruación. Pero con un ciclo irregular, será difícil averiguar el día de la ovulación mediante la prueba, ya que es imposible determinar el momento adecuado para la prueba. En este caso, es mejor recurrir a la monitorización por ultrasonido.

Calcula el día de la ovulación por alta y sensación.

Algunas mujeres pueden calcular el día de la ovulación sin ningún cálculo. Basta que escuchen su propio cuerpo. Durante el período de ovulación, una mujer puede experimentar dolor de dolor no duradero en la parte inferior del abdomen, hinchazón de los senos, un cambio en el estado de ánimo, aumento del deseo sexual, un cambio en el flujo vaginal (se vuelven abundantes y viscosos).

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